101 Fitness - Personal coach and fit plan at home

Kilo vermenize, kas kazanmanıza veya forma girmenize yardımcı olacak yüzlerce uygulama var ancak 101 Fitness - Personal coach and fit plan at home, antrenman programlarını uygulayarak bunu eğlenceli ve verimli bir şekilde gerçekleştirmenizi sağlıyor. Bu araçla, her zaman kendi kişisel antrenörünüze sahip olacaksınız, bu da tüm fitnes hedeflerinize bir kez ve her şeye ulaşmanıza yardımcı olabilir.

Uygulamayı indirdikten sonra yapmanız gereken ilk şey, uygulamanın belirli ihtiyaçlarınıza göre ayarlanmasını sağlayan bir dizi değer ve hedef girmektir. Profilinize girdiğinizde, vücudunuzun bir bölümünü çalıştırmak için kullanabileceğiniz düzinelerce eğitim programına erişebilir veya mükemmel yapılandırılmış eğitim programlarını izleyerek tüm vücudunuzu çalıştırabilirsiniz.

Uygulamanın en iyi parçalarından biri (ve diğerlerinden ayıran özellik), kişiselleştirilmiş bir antrenman programı seçebilmeniz, zamanı ayarlayabilmeniz ve belirli bir süre boyunca kaç kalori yaktığınızı belirlemenizdir. Bu bilgi, yaktığınız kalorilerin detaylı bir kaydını tutmanıza yardımcı olabilir, ki bu da kilo vermek için anahtardır.

101 Fitness - Personal coach and fit plan at home'da yer alan gerçekten önemli bir başka özellik de, yemeklerin kalori ve besinlerini kontrol edebileceğiniz beslenme bölümüdür. Bu bilgiler, yaktığınız kalori miktarı ile birlikte, günlük kalori tüketiminizi ve kullanımınızı anlamanıza yardımcı olabilir, bu da fitness hedeflerinize bağlı olarak yağ yakmanıza veya kas kazanmanıza yardımcı olabilir.